Вы устали от бесконечных проблем? Вас мучает беспокойство или упадок сил и Вам никак не удается держать эмоции под контролем? Значит, Вы еще не познали волшебную силу йоги.
Занимаясь йогой, Вы постепенно освобождаетесь от болей в позвоночнике и коленях, навязчивых мыслей, нормализуете давление и работу кишечника, возвращаете спокойствие и жизнерадостность.
Глубокое, заряжающее энергией дыхание в сочетании с некоторыми движениями и достаточно сложными позами (асанами) укрепит сердце и легкие, улучшит самочувствие, поможет противостоять стрессам, разовьет силу, гибкость и равновесие. Регулярная практика некоторых асан очищает кровь и стимулирует щитовидную железу.
В нашем центре вы сможете изучать практику Хатха-йога под руководством квалифицированного инструктора. При занятиях этой практикой замедляются процессы старения, повышается эластичность мышц, расслабляется весь организм, прорабатываются все мышцы. С помощью хатха-йоги можно похудеть и добиться привлекательной фигуры.
Занятия йогой проводятся под специальную музыку в спокойной обстановке и дружелюбной атмосфере.
